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Sanando desde

El interior

Curso online

 

La transformación es una elección que comienza cuando decides tomar las riendas de tu vida desde el amor propio, priorizando tu bienestar físico y emocional. En el equilibrio entre ambos se encuentra el verdadero bienestar que todos buscamos.

 

Este curso está diseñado para aquellos que desean transformar su salud desde una perspectiva integral, abordando la nutrición, los hábitos diarios y el cuidado personal como un todo. 

  • Estilo de vida equilibrado: Adoptaremos hábitos sostenibles para mejorar tu salud a largo plazo.
  • Consejos prácticos: Recomendaciones sencillas para optimizar tu bienestar físico y emocional.
  • Suplementos recomendados: Descubrirás los suplementos clave para mejorar tu salud intestinal y general.
  • Microbiota intestinal: Aprenderás cómo equilibrar tu microbiota para un mejor bienestar.
  • Energía y estrés: Estrategias para aumentar tu energía y reducir el estrés.orma respetuosa.
  • Equilibrio integral: Integrarás alimentación, ejercicio, descanso y gestión emocional.
  • Compromiso personal: Este curso es para ti si estás listo para comprometerte contigo mismo.
  • Transformación personal: Un camino hacia una vida más consciente, saludable y equilibrada.
¡Quiero hacer parte!

Lo que aprenderás en este curso:

Comprender cómo la nutrición impacta en tu cuerpo, y cómo mejorar la salud intestinal, el sistema inmunológico y el bienestar general.
Identificar los alimentos y hábitos que dañan tu salud intestinal y cómo repararlos desde el interior.
Incorporar suplementos clave para optimizar tu salud, sin depender de soluciones milagrosas.
Disfrutar de una vida equilibrada sin la presión de las dietas restrictivas, aprendiendo a disfrutar de cada comida y de tus momentos de vida
Gestionar el estrés y aprender a adoptar una mentalidad positiva que te permita mantener tu bienestar físico y emocional a largo plazo.
Crear hábitos sostenibles que te acompañen a lo largo de toda tu vida, mejorando tu salud física, mental y emocional.
¡Quiero hacer parte!

Cómo aprenderás en este curso:

Este curso está diseñado para acompañarte de manera práctica y sencilla a lo largo de 17 días de aprendizaje. Cada día recibirás:

 

  • Un video diario: Cada video será una lección con información útil, consejos prácticos y estrategias que podrás aplicar de inmediato en tu vida.
  • PDF descargables: Al finalizar cada lección, podrás descargar el material en formato PDF, que resumirá lo aprendido y te ofrecerá ejercicios, recetas o recursos adicionales para profundizar en el tema del día.

El curso está estructurado para que lo realices a tu propio ritmo, asegurándote de que cada concepto se asiente antes de avanzar al siguiente. La idea es que lo disfrutes, lo pongas en práctica y logres resultados sostenibles a largo plazo.

¡Este curso es solo el comienzo de tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada!

 

¡Quiero hacer parte!

"

Tu salud es el reflejo de las decisiones que tomas cada día. Este curso es el primer paso hacia una vida más plena, equilibrada y llena de energía. ¡Es hora de empezar a cuidarte como te mereces!

Melissa Dunoyer

Fitness & Health Coach

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$45 USD

Incluye:

  • 17 videos exclusivos.
  • 17 PDFs descargables.
  • Acceso al curso por 6 meses.
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